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Debutant
Le MASS’CAKE pour la Recharge ou la Prise de Masse
Cette recette de MASS’CAKE est idéale pour ceux qui suivent une diète saine ou une prise de masse, et qui ont du mal à consommer suffisamment de calories de manière saine.
Ce gâteau équilibré en glucides, graisses et protéines offre une valeur calorique élevée, parfait pour recharger efficacement.
intermédiaire
Recette petit déjeuner sèche
Un petit déjeuner sec et rapide : des myrtilles, de la whey isolate, du yaourt bifidus ou du fromage blanc, des amandes concassées, des graines de chia, le tout saupoudré de cannelle. Une explosion de saveurs et de nutriments en une minute chrono, idéale pour votre sèche !
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