About the Recipe
Cette recette de MASS’CAKE est une excellente façon de recharger vos batteries et de soutenir vos objectifs en musculation. Profitez-en !
Ingredients
3 œufs bio entier
100g de poudre d’avoine
2 cuillères à soupe d'eau
½ cuillère à café de bicarbonate de soude
10g de noix de cajou broyées
½ cuillère à café de graisse de coco
1 carré de chocolat à 90% bio
1 pointe de couteau de sucralose (facultatif)
½ cuillère à café de purée de cacahuète bio (facultatif)
1 cuillère à soupe de cacao maigre type bio (sans sucre)
Preparation
Préchauffez le four et préparez le plat : Préchauffez votre four à 120°C. Placez du papier cuisson au fond du plat pour éviter que cela n'attache.
Mélangez les ingrédients humides : Dans un autre bol, mélangez les œufs, l'eau, la graisse de coco et éventuellement le sucralose et la purée de cacahuète.
Combiner les ingrédients : Versez lentement les ingrédients humides dans les ingrédients secs en remuant continuellement pour former une pâte semi-liquide.
Ajoutez le chocolat : Ajoutez le carré de chocolat au centre de la pâte.
Cuisson : Versez la pâte dans le plat préparé. Cuire au four pendant environ 12 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré en ressorte propre.